渡辺めぐみのインスタグラム(meguheart) - 8月18日 13時22分

泣いても笑っても、大会まで時間がない????
ミッドブレス初台で、パーソナルトレーニングトレーナーは、坂中さん(S中)❕❕
脚肩腕の日
シーテッドレッグカール
サイドレイズ
フロントレイズ
レッグプレス
バックキック
フロントランジ
バーベルカール
ダンベルカール
リアレイズ
頑張ります???
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• fumiyukisaito