佐藤千晶のインスタグラム(satochiaki125) - 8月22日 08時24分

昨日は生放送終わりで、同じ歳の友人・くまちゃんことモデルの熊澤枝里子ちゃんのピラティス講座へ?

ピラティスに興味のあった大学の友達とデイバイデイのADみやこちゃんも誘って行きました！

呼吸と姿勢の大切さを改めて学びました。きついポーズもあったけど、普段使ってない筋肉が喜んでる気が、、！！（笑）

あるポーズの時に、あまりに自分ができなくて、プルプルして、体制崩れてたな、、。 その姿が滑稽で、ちょっと自分の姿に笑ってしまいました^^; くまちゃんの指導のおかげで、体と対話ができた気がします。
もっとしなやかな体になりたいなー！

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