MY BODY MAKEのインスタグラム(mybodymake) - 8月22日 18時52分
巻き肩を正しい位置に戻し、肩甲骨を動かしながら背中の大きな筋肉である広背筋を鍛えるトレーニングです。壁があればできるのでぜひお試しください♪
脚は閉じた方がやや負荷が上がります。
・
#美背中 #背中トレ #背中美人 #背筋ピーン #背筋 #背筋女子 #宅トレ #筋トレ女子 #筋トレ部 #ワークアウト女子 #ワークアウト自宅 #エクササイズ #エクササイズ動画 #引き締め #引き締めたい #ボディメイク #美ボディ #後ろ姿美人 #シェイプアップ #肩甲骨 #巻き肩 #猫背改善 #猫背解消
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,174
3
2017/8/22