OKAPYのインスタグラム(okapy0614) - 8月23日 07時42分

・
鳥ササミとキノコの梅ポン酢和え物
キノコの醤油バター炒め
鳥ササミ〜は、完全ボイル??
キノコパラダイスです?
・
おかぴずきっちん！
ブログにも書きましたが
品数減らしてサラダやスープに多めに
摂取して、何気に続けてる
ウォーキングの成果か
痩せてきたのと浮腫みにくくなったのと
あと疲れにくくなって
具合悪くなってもスグ復活する様に
なってきました٩( 'ω' )و‼️
・
#おかぴずきっちん#cook#yummy#ヘルシー#キノコ#料理

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する