中村明花のインスタグラム(sayaka_nakamura3) - 8月23日 22時41分

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ドイツに居た時、魚が食べたい時はよく鮭を食べていたからか珍しく夫から「焼いた鮭が食べたい」とリクエストをもらったので焼き鮭定食な夜ご飯でした?
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＊焼き鮭
＊ニンニクの芽とえのきの豚肉巻きサラダ
＊かぼちゃの煮物 （夫婦のきずなごはん記載）
＊生ワカメとタコのおろし和え
＊万能ネギたっぷり豆腐のお味噌汁
＊あさりキムチがけ冷奴
＊きゅうりと辛子明太子の和え物
などなど
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私は久しぶりにかぼちゃの煮物が食べたくなったので今回はレンジで簡単過ぎる作り方で作りました?
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夫婦のきずなごはんにもレシピを記載していますが、レンジで作るので面倒な面取りをしなくても煮崩れゼロ??
で、時間をかけて煮たかのようにしっかり味も染みます♡
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豚肉巻きも、
えのきとニンニクの芽を豚肉で巻いてラップをしたらレンジでチン♪
ワット数を変えられるレンジだったら、火力は弱めに時間は長めにやるとお肉が柔らかくなりますよ?
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色んな野菜で試せるのもいいですよね♡
ニンニクの芽でお花みたいにしたら可愛くなったけど、えのきにしたから色味が微妙でした?
今度は中を人参にして作ってみよっと?
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