金子エミのインスタグラム(emikaneko1114) - 8月28日 11時28分

昨日 #佐野ファーム さんで収穫した #みょうが これがまた最高に美味しい美味しい?❤️✨ #旬 のみょうがです。
・【みょうが美・健康】
みょうがにはバランスよくビタミンやミネラルが含まれていて、その他にもカルシウム、リン、鉄分なども含まれています。
ビタミンＣは美容効果に、カリウムは、高血圧予防に、ビタミンＢ１・Ｂ２は新陳代謝アップ、
葉酸には、貧血予防など、みょうがは健康にも美容にも良い食材です。

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