お弁当やおかずに人気の肉巻きですが、具材がマンネリ化してお困りではありませんか? 定番のお野菜以外のものを巻いてもおいしい!おすすめの肉巻きを3種類紹介します! お子さまの好みに合わせて具材をアレンジして、お気に入りの一品を見つけてみてください♪ * 作ってくださったら #mamadaystv のタグをつけて教えてくださいね? みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています? * 【マンネリ解消の変わり種!肉巻き3選】 ①かぼちゃ 材料 ・かぼちゃ  200g ・豚肉  8枚 ・油  少々 A醤油  大さじ1と1/2 Aみりん  大さじ1 A酒  大さじ1 A砂糖  小さじ1 作り方 1.かぼちゃは8等分の櫛形に切り、平らな耐熱皿に乗せてラップをし電子レンジ600wで2分加熱する。 2.粗熱が取れたら豚肉を巻きつける。 3.フライパンに油をひき2を巻き終わりを下にして並べ、余分な油をキッチンペーパーでとりながら火が通るまで加熱する。 4.Aを加えてタレが絡むように焼く。 ②高野豆腐 材料 ・高野豆腐  2枚 ・豚肉  8枚 ・油  少々 A醤油  大さじ1と1/2 Aみりん  大さじ1 A酒  大さじ1 A砂糖  小さじ1 作り方 1.高野豆腐は湯でもどし、1枚を4等分に切りこれに豚肉を巻きつける。 2.あとは①の作り方の3〜を参照して下さい。 ③キャベツ 材料 ・キャベツ  200g ・塩  少々 ・豚肉  8枚 ・油  少々 A醤油  大さじ1と1/2 Aみりん  大さじ1 A酒  大さじ1 A砂糖  小さじ1 作り方 1.キャベツは千切りにし、塩を加えて水気が出てきたら手で絞る。 2.肉を広げキャベツを巻く。 3.あとは①の作り方の3〜を参照して下さい。 対象 家族メニュー 幼児食(3歳頃〜)のお子さまから召し上がっていただけます。 ※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。 初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。 [特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生 [特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン *参照:消費者庁ホームページ「アレルギー物質を含む食品に関する表示Q&A」http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1088.pdf * 動画フル版は公式Facebookページにて!トップページのURLからご覧ください✨ #mamadaystv #ママデイズ #mamadays #ママ #mama #赤ちゃん #育児 #子育て #子供 #離乳食レシピ #レシピ #デリスタグラマー #クッキングラム #instababy #sweets #baby #babyfood #kids #recipe

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MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramのインスタグラム(tomonite_official) - 8月29日 14時32分


お弁当やおかずに人気の肉巻きですが、具材がマンネリ化してお困りではありませんか?
定番のお野菜以外のものを巻いてもおいしい!おすすめの肉巻きを3種類紹介します!
お子さまの好みに合わせて具材をアレンジして、お気に入りの一品を見つけてみてください♪
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【マンネリ解消の変わり種!肉巻き3選】

①かぼちゃ
材料
・かぼちゃ  200g
・豚肉  8枚
・油  少々
A醤油  大さじ1と1/2
Aみりん  大さじ1
A酒  大さじ1
A砂糖  小さじ1
作り方
1.かぼちゃは8等分の櫛形に切り、平らな耐熱皿に乗せてラップをし電子レンジ600wで2分加熱する。
2.粗熱が取れたら豚肉を巻きつける。
3.フライパンに油をひき2を巻き終わりを下にして並べ、余分な油をキッチンペーパーでとりながら火が通るまで加熱する。
4.Aを加えてタレが絡むように焼く。

②高野豆腐
材料
・高野豆腐  2枚
・豚肉  8枚 ・油  少々
A醤油  大さじ1と1/2
Aみりん  大さじ1
A酒  大さじ1
A砂糖  小さじ1
作り方
1.高野豆腐は湯でもどし、1枚を4等分に切りこれに豚肉を巻きつける。
2.あとは①の作り方の3〜を参照して下さい。

③キャベツ
材料
・キャベツ  200g
・塩  少々
・豚肉  8枚 ・油  少々
A醤油  大さじ1と1/2
Aみりん  大さじ1
A酒  大さじ1
A砂糖  小さじ1
作り方
1.キャベツは千切りにし、塩を加えて水気が出てきたら手で絞る。
2.肉を広げキャベツを巻く。
3.あとは①の作り方の3〜を参照して下さい。

対象
家族メニュー
幼児食(3歳頃〜)のお子さまから召し上がっていただけます。 ※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。 [特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生 [特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン *参照:消費者庁ホームページ「アレルギー物質を含む食品に関する表示Q&A」http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1088.pdf
*
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2017/8/29

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