プラスマイナスゼロのインスタグラム(plusminuszero_official) - 9月5日 18時00分

【クッキングミキサーB010｜梨ジュース】
今の季節にぴったりのミキサーで作るジュースレシピのご紹介です。
梨は薬膳では、水を補い、身体を少し冷やす作用があります。急に空気が乾燥し始める秋口、喉の渇きを感じる時に食べると良い食材です。
また疲労回復を促す効果のあるアスパラギン酸、解熱作用のあるカリウムなども含んでいるので、風邪で体調を崩したときには最適のジュースです。
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＜材料(1人分)／127kcal＞
梨 1/2個(約170g)
牛乳 カップ1/2
レモン汁 小さじ1/2
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作り方
①梨は皮と種を除き、全ての材料を約30秒ミキサーにかける。
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梨の美味しいこの時期だけのジュースです！
ぜひお試しください。
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