Mika Jimboのインスタグラム(mikajimbox) - 9月6日 18時13分
BODIK最終日!
ここ最近で一番良い体重・体脂肪・筋肉量を更新??
ちょっと前まであった大量の背中のセルライトも減りいい結果で終われた?
ここから一ヶ月は日本に帰ってどれだけキープ出来るか…。 BODIKの皆さん、食事制限できないポンコツを長い間ありがとうございました!
#バンコク#バンコク生活#バンコクライフ#バンコク暮らし#bangkok#thailand#タイ#海外生活#海外在住
#パーソナルトレーニング#パーソナル#筋トレ#筋トレ女子#筋トレ#腹筋#背筋#ダイエット#ヒップアップ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
352
6
2017/9/6
湊莉久さんがフォロー