おがわひろこのインスタグラム(hiroogw) - 9月7日 09時02分

2017/09/07 breakfast
⌾酵素玄米のおにぎり?
⌾オクラとえのきのお味噌汁
⌾鶏肉のカボス照り焼き
⌾ピーマンとじゃこの炒め物
⌾マカロニサラダ
⌾金時豆の煮豆
⌾キウイ?
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酵素玄米のもっちもち度は赤飯を超える⤴️
しかも栄養価がすごい✨?
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栄養価を調べてみると、美肌、シミシワ予防、腸内環境改善、中性脂肪とコレステロールを下げる、血液サラサラ、冷えの改善…etc…
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昔から健康には気をつけていたけど、年々更に健康志向になってきたなと食べながらしみじみ?
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#なでしこ健康生活

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