Shapes(シェイプス)梅田店/西梅田店のインスタグラム(rebornmyself_umeda) - 9月8日 12時53分


こんにちは。shapes梅田店の山本です?

本日はアメブロにも掲載しております、
千切り塩キャベツをアレンジしたレシピをご紹介します?

【トマトと塩キャベツのツナ和え】
〈材料〉
・塩キャベツ・・・100g(2つかみで中タッパー1つ分)
・ミニトマト・・・5つ
・シーチキンの水煮・・・1缶
・醤油・・・お好みで 〈作り方〉
①ツナ缶と塩キャベツを味を見ながら醤油で和えます。
(ツナの味を活かすためにお醤油は少量でも十分ですキラキラ
②ミニトマトを半分に切り、つぶれないように
 ①と和えて完成ですナイフとフォークうずまき
※トマトがお好きな方は大トマトをカットしても

塩キャベツのレシピや、その他の塩キャベツをアレンジしたレシピもアメブロにご紹介させていただいております?✨
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2017/9/8

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