セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 9月11日 21時29分

* 2017/09/11 *
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??の待合室でもち麦で痩せるって本を読んで

痩せたい！ .
ガリガリに痩せたいーー！！ .
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と、もち麦買って来ました (*´ 艸｀) 。
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まずは、?1枚目 .
豚肉、白菜、大根のもち麦入り、生姜たっぷりスープ
写真撮った後にエノキもプラスしました 。 .
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?2枚目 .
もち麦のバルサミコ酢マリネ .
私は好きだけど、旦那と息子は嫌いだろうなー ?? 。
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?3枚目 .
白菜と豚肉、ピーマンの味噌炒め
塩麹入り。
ピリ辛なのでご飯ススムくんです ? .
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?4枚目 .
今日のメイン ? .
鶏手羽を燻製塩コショウで焼いて。
もち?パクで (もちろんパクチーと一緒に) （笑）.
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?5枚目 .
#ぶんぶんチョッパー で生姜と白ネギをたっぷり刻んで、酸っぱ辛いゴマ和え茹でササミ。
生野菜サラダのトッピングです 。
↑息子が好きなのねー(´∀`) 。
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?6枚目 .
同じく生姜と白ネギをたっぷり刻んだ茄子の生姜焼き ( 茗荷と大葉 ) 。
熱々より冷えたのを食べるのが好きです ? .
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#もち麦 #夜ご飯 #茄子の生姜焼き #もち麦マリネ #もち麦スープ #dinner #スープ #おうちごはん

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