Fitbit Japanのインスタグラム(fitbitjp) - 9月19日 17時33分

ランニングはどう健康ににいいのでしょう？
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調査によれば、走る習慣がある人は、まったく走らない人よりも、死亡のリスクが29%低く、寿命も3年長いとか。一日に5分か10分でも効果はあります。あなたも少しずつ始めませんか？ #fitbit

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