LDH kitchenのインスタグラム(ldhkitchen_official) - 9月22日 10時51分

@bemyself_n
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【お寺で本格坐禅体験♪】
警策(けいさく)という
木製平棒をご存知ですか？
坐禅をする中で崩れてきた姿勢を正してくれる励ましの意味をもちます。
10/7のイベントでは、日常では味わえない
静かに坐る心地よさを体験頂けます。
ご住職のお話や人柄にきっと心も温まります?
澄んだ状態のカラダでヨガに入るので、いつも以上にヨガで心地よく動いていけますよ。
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寺ＹＯＧＡ　ＷＳ?vol.17
be my self×山瀬よしみハタヨガWS in野澤龍雲寺
～波のフロー～
開催日　：10月7日（土）
時間 ：14：00－16：50 （受付13：30スタート）
※マットはご持参下さい。
●対象 ：all level
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《ハタヨガ内容》
坐禅で整った呼吸と心、流れをそのままに
呼吸の波に身を任せて体全体を動かします。
動きはシンプルかつ体細部に働きかける
波のようなオリジナルフロー。
呼吸とともに繰り返し繰り返し行います。
繰り返し行う中での、内側の変化に目を向けましょう。
「一度にがんばり過ぎなくても
継続することで変化していく。」
ヨガを通して感じてほしい。
肩の力を抜いてご参加ください。
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≪当日スケジュール≫
１３：３０－１４：００　受付
１４：００－１４：１０　挨拶
１４：１０－１４：４０　法話＆坐禅
１４：４０－１６：４０　YOGA
１６：５０　集合写真＆解散 -----------------------------------------------------
●Yoga：山瀬よしみ先生
●坐禅：野澤龍雲寺御住職　細川 晋輔氏 ●定　員：40名
●参加費 ：5400円(税込)
●お支払方法：振込 ●服　装：動きやすい服装（脱ぎ着できる服装）
●持ち物：マット、必要な方はブランケット ※レンタルマットのご用意はございません。
●開催場所：野澤龍雲寺（現地集合）
〒154-0003東京都世田谷区野沢3-38-1
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【ワークショップのお申し込み・お支払いについて】
下記詳細をメールにてお申込みください。
studio@bemyself.jp
①ワークショップ名
②参加者名　
③参加人数
④連絡先（お電話・メールアドレス※パソコンからの受信ができるアドレス）　
詳しくはblogにて
https://ameblo.jp/bemyself-blog/
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