渡辺めぐみのインスタグラム(meguheart) - 9月23日 09時05分
「50代のトレーニング」は、ミッドブレス初台で続きますよ💪💪💪
11月の大会にも、挑戦します😄✌
背中トレ
肩甲骨ストレッチ
ラットプルダウン
ワイドグリップラットプルダウン
シーテッドケーブルロウ
シュラッグ
ハンギングレッグレイズ
トゥータッチクランチ
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2017/9/23
