上野瞳のインスタグラム(hitomi.8) - 9月25日 08時51分

おはよう☺️本日の #ひぃエット ?
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#階段 を使う！
この習慣は大事！！！
私ももちろんエスカレーター や
エレベーター を使っちゃう日も
あるけど階段上がるとやっぱり
汗かくし代謝上がるの実感する！
#ダイエット 中はなるべく止まる時間を減らして
ずっと動きことを意識すると良いよ^_^
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ちなみに渋谷駅東口から銀座線乗る時の
仮設階段は本当に鬼だから
気になる人は登ってみて?‍♀️笑
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#代謝アップ #ファッション #ひぃコーデ
#diet #regime #code #ootd
#japanesegirl #fashion
#다이어트 #데일리룩블로그 #옷스타그램 #멋스타그램
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#ダイエッターさんと繋がりたい

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