Areum Jungのインスタグラム(areumjung) - 9月25日 23時21分

2509Glamfit killing core + side stretching. Open and stretch upperbody + elbow touch a knee. 30reps each side x 5sets. Ive done this exercise a lot today. 2509글램핏. 오늘 이걸 많이 했는데 좋아서 공유해요. 사이드 스트레칭과 코어운동입니다. 해보니 일직선으로 움직이는 것보다 버티면서 상체는 열고 늘리면서 팔꿈치와 무릎닿도록 하는 동작을 반복하면 더 좋았음요. 양쪽 모두 30번씩 5세트. 매우 힘듦. #정아름#다이어트 #beauty #indonesia #workout #lifestyle #fit #health#makeup#gym#gymlooks#lipstick#misskorea#indonesia#jakarta#squats#fitness#training#fitness #fashion #koreanfood #diet #fitnessmotivation #singapore #jakarta #areumj #AreumJ #kbeauty #AreumJ??????

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