プラスマイナスゼロのインスタグラム(plusminuszero_official) - 9月26日 18時00分

【クッキングミキサーB010｜赤パプリカの冷製スープ】
クッキングミキサーB010で作る簡単冷製スープのご紹介です。
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トマトもパプリカもなるべく多く取り入れたい栄養満点な野菜ですが
料理するとなるとなかなか億劫だったりしますよね。
こんな風に、さっぱり冷たくなめらかスープになっていると美味しくいただけるものです。ぜひお試しを。
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材料(1人分)／70kcal
赤パプリカ 1/4個(25g)
トマト 中1個(100g)
にんにく チューブ2～3mm
バジルの葉 約3枚
オリーブオイル 小さじ１
水 1/4カップ
塩 少々 ・
作り方
①バジルの葉は、硬い茎や筋をとり、ちぎっておく。
②赤パプリカはヘタと種を除き一口大に、トマトも一口大に切る。
③全ての材料を約30秒ミキサーにかける。
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