叶姉妹のインスタグラム(kano_sisters007) - 9月27日 11時54分

心の静寂の時間💎✨
ファビュラスな姉は
どのような
騒がしさの中でも
「自分の中に静寂」を
持っているのですが
私は
姉のアドバイスの
「自分の静寂の時間の5分を持つ」
練習中ですよ。
ちなみに、
姉は
「風の音
川のせせらぎの音
森林のささやき」
のヘブンリーな静寂が
いつも
聴きたいときに
カラダに響くらしいですよ。
そして、
ちなみに
私は目を閉じて
練習中ですが、
超人か宇宙人か
究極生命体の
ファビュラスな姉は、
どのような
慌ただしい状況の中でも、
目を開けたまま……、
モーリシャスやカリブ海や
ケアンズで
ダイビングをしている時のように
「美しく透明な海とお魚たち」
が見えていると。
私も姉のようになりたいな～、と
毎日数回練習しておりますと、
なんと
「心の静寂と呼吸の在り方」
が変わってきたようですよ。😋💓
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