佐々木あさひさんのインスタグラム写真 - (佐々木あさひInstagram)「ちょうど1年前9月の比較🙈 留学中、ルームメイトやホストマザーのご飯が美味しくて実はここまで肥えてました🐷 帰国したら絶対パーソナルトレーニング行こうと決めたのも、帰国に向けて大学のジムに通い出したのもこの時期。見よう見まねでひたすら腹筋やってたけど、この有り様😂 日本に帰ってきて、環境と食生活が戻った事で体重は勝手に落ちたけど、数字だけじゃなくて、やっぱり適切なトレーナーさんのアドバイスや励ましがあったからこそ、留学前よりも自分のカラダが好きになれているのは間違いない‼️ 尻トレの大切さを教えてくれたなりさん @narinari0605 、姿勢や歪みの知識を伝授してくれた雅哉さん @masa.1127 、効かせたい所にちゃんと効かせられる感覚や呼吸、憧れるカラダであり続けてくれるのりちゃん @noriko3.25 、トータルでなりたいカラダに近付けてくれている @blenda_gym の塚田さん、小枝さん、本当にみなさんのおかげです😌✨ . 職業上、コンプレックスなんてひとつもないと思われてるかもしれないけど、ありますよ、みんなと一緒。・ひとりでも応援してくれる人を作ること・少しの成果でも自分を褒めること・時間はかかるけど成果が出るまでは絶対に続ける・完璧を求めない日に日にトレーニングが楽しく続けられているのは、こんな理由だと思います。YouTubeを続けられているのも同じ理由。秋冬は毎年太るので、これを覆せればワタシは本物になれる気がする。 #9月も終わるので1年の成果報告 #明後日から10月とか早過ぎる #ご飯が美味し過ぎる #食事制限はしてません #まだまだ変わるよ」9月29日 21時11分