Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 10月7日 13時17分

【体力UPを目指せ! 全身運動エクササイズ】
.
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ .
秋の穏やかさで運動がおろそかになってしまっている方必見❗️ちょっとした時間を見つけて、カンタンな全身運動エクササイズを楽しみましょう?
.
動作中はお腹に力を入れることがポイントです?
.
【効果】全身運動
.
【監修】静愛
.
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ .
#エクササイズ #全身運動 #脂肪燃焼 #下半身強化 #下半身痩せ #宅トレ #家トレ #運動で痩せる #鍛える #ダイエッター集まれ #インスタダイエット部 #体幹トレ #体幹鍛える #自宅トレーニング #自宅トレ #痩せたい #痩せ隊 #今日からダイエット #ボディメイク #ワークアウト #ワークアウト記録 #ボディメイク中 #身体づくり #bodymake #legexercise #workoutroutine #Lifmo #リフモ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する