Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 10月9日 09時43分

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VOLVIIIIIIIIIII #CaroCruzSinExcusas •
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Debo aceptar que volver no fue fácil no sólo retomar mi rutina de ejercicio sino también las publicaciones en redes ya que me pongo en la posición de los seguidores en redes y digo: a quien le creo si todas hacen lo mismo?? Todas hacen rutinas de ejercicio, cocinan, viajan, recomiendan, hacen look del día, tips de maquillaje, tendencia, son las mejores mamás, etc...y esto espero no suene como una crítica sino que ya hay mucho de lo mismo y pienso que los seguidores se cansan, pero ayer un amigo al que quiero mucho @diego_pachon me dijo: yo seguiría a las pioneras en redes y una de esas eres tú y me dije: pues si, por respeto a los seguidores que llevan conmigo mas de 6 años en redes con los numerales #CaroCruzSinExcusas #CaroCruzRecomienda #CaroCruzLookDelDa #VitalmenteConCaroCruz #ElDiarioDeUnaMam y los que se han inscrito a mi canal de YouTube Carolina Cruz Osorio vuelvo con mi trabajo y muchas más sorpresas para ellos, aquí que HOLA de nuevo.
Para las mujeres que me preguntan como baje de peso tan rápido les cuento que apenas me autorizo mi doctor retomar el ejercicio que fue 3 semanas después del nacimiento de Matías, comencé a realizar cardio en mi casa 40 minutos en la mañana y 40 en la noche con una bicicleta de spinning que conseguí en @sportfitnessoficial y con mis fajas de @hotshaperscolombia by #CaroCruzSinExcusas como la que estoy usando en el vídeo y de una empece a bajar de peso, también estoy bailando y la lactancia fue clave para este proceso.
Rutina: hacemos 4 series de estos 3 ejercicios osea 12 en total con repeticiones de 10 y 15 por cada lado.
Y como el buen hijo siempre vuelve a casa aquí estoy de nuevo en @fun2fit con mis rutinas de tonificación y quema de grasa ???

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