こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 10月9日 17時06分

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今週の作り置きおかずあれこれ◡̈
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日々のお弁当2人分&私のお昼用。
（酢の物と冷凍物以外は2〜3日で食べ切りです）
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お品書き
1.タンドリーチキン
2.栗形ハンバーグ
3.梅肉と大葉サンドのアジフライ（下拵え・冷凍保存用）
4.ごぼうの蜂蜜バターソテー
5.万願寺とうがらしの醤油麹 山椒焼き
6.ニラチヂミ
7.ぶり大根
8.かぼちゃのレモン煮
9.黒豆のあっさり煮
10.味玉（麺つゆ生姜）
11.小松菜の麺つゆおかか和え
12.ひよこ豆とツナのサラダ
13.人参のハーブサラダ
14.飾りラディッシュ
15.すだちのもずく酢
16.タコ酢
17.紫キャベツのナムル
18.れんこんと人参と大根の甘酢漬け（柚子風味）
19.さつま芋とりんごの蒸しパン
20.自家製 キウイジャム・柿ジャム
21.自家製 麺つゆ
22.自家製 白だし
23.自家製 ふりかけ（柚子胡椒・ごま）
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1.4.8.17.18.21.22.は
?著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載しています 。
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Amebaブログ・LINEブログに後ほど詳細をUPします➰✏︎
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#こころのたね作り置き
#栗バーグ
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