blanche étoileのインスタグラム(blanche_etoile) - 10月9日 19時01分

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夜、ゆっくり眠れていますか？
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・ベットに入ってもなかなか眠れない
・寝たのに寝た感じがしない…など
睡眠が浅くなっている方は、
深い睡眠に導く生活習慣にシフトするのがおすすめです✨
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睡眠の質が上げることは
美肌への近道✨
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今夜から是非取り入れてみてくださいね?
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#blanchetoile
#ブランエトワール
#濱田マサル
#睡眠 #美肌

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