三枝こころのインスタグラム(kokoro_golf) - 10月10日 22時35分

こころスイング改造♡第6回は縦回転の練習！！
右左の手を入れ替えてるだけで、骨盤の動きが変わり余計な横の動きが減りました。
自分では器具に合わせ肩を下げているだけなのに、この動きがゴルフでは必要な縦回転。
横回転が強めの私には大切な練習なんですが、今までゴルフでやったことがない動きなのでクラブを持つと意味不明になっちゃいます。
まずは縦回転を頭でイメージしてみることから初めてみます。この習得はかなり時間がかかりそうだ(笑)
ビュンビュンやればやるほど股関節が縦に引き上げられる。
人間の体の動きは手に連動することがよく分かります。
頭では理解出来ましたので、ゴルフクラブを持って出来るようになりたいな(^^)
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