SHO-NOのインスタグラム(shono.contact) - 10月11日 19時20分

今日のサッカーキングハーフタイムは #サンクトジャパン 代表の #秋田豊 さんが出演してくれて #サンクトバンド #を使ったトレーニングを教えてくれたよ！！
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秋田豊さんはもともとサッカー選手で！こないだオーストラリア戦で秋田さんのユニフォームきた人みたからめっちゃタイムリー（笑）やっぱ本人を近くで見るとオーラすごい
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サンクトバンドのトレーニングは狭いスペースでできちゃうからめちゃくちゃいい！
部屋でテレビ見ながらできるじゃん！！っておもって
いつもソファーにだらけてるからしっかりトレーニングしながらテレビ見よw
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生放送で少しだけ実践したけど、ほんとに太ももめちゃくちゃ効いたw筋肉痛なりそう、、、、
体力ないからほんとゼエゼエだった（笑）
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あたしはとにかく美尻！！！！！美尻トレーニングしまくるわ！！！！！脂肪の塊だからヒップアップする！！
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オレンジいろのサンクトバンド貰ったから今日からトレーニングはじめます✌✌✌放送で使ったのはピンクだったけど、もっと鍛えるためにワンランク上のオレンジカラーにしたw大丈夫かなwww
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来週の水曜日もサッカーキングハーフタイムよかったらみてね～12:00から放送だよ！！！
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#ゴム #ゴムチューブ #フィットネス #トレーニング #エクササイズ #筋トレ #ストレッチ #健康 #美尻 #肩こり #腰痛 #美姿勢 #リハビリ #モデル #スタイル #スタイルアップ #サッカーキング #サッカーキングハーフタイム

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