清水愛美さんのインスタグラム写真 - (清水愛美Instagram)「昨日沢山ダイエットの方法女の子からDMいただきました(^ ^) 私は筋トレ、ストレッチを食べすぎた日にとかしてます！💕あと、気になってきた時とか！週3.4ぐらいかな！ * 私のインスタのトップのURLに @web_ph さんが以前取材してくださった筋トレの記事があるので！▶️清水愛美の連載企画はこちらでとべると思います💓 是非参考にしてね！👍👍 * * #ダイエット #ストレッチ #筋トレ #清水愛美 #followme #ペニンシュラホテルバンコク #ペニンシュラバンコク #インスタジェニック #バンコク #タイ #まなみ旅 #travel #海外旅行 #写真の旅 #旅行好きと繋がりたい #海外 #素敵な空間 #素敵な休日 #海外旅行好き #プール #ビキニ #白 #白の水着 #白のビキニ #マルイで買った #ホテル #ホテルプール」10月14日 20時58分