興梠友理のインスタグラム(yuri_rogi) - 10月16日 10時32分

PUMP CLIMBERS ACADEMY - new gym specializing in “training” to improve your climbing skills and “body maintenance”.
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週末は たもりん( @moffy999 )と、はじめての #pca 遠征‼️…といっても新宿三丁目/新宿御苑前ですが?www
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トレーニングに特化してるだけあって、1階にあるボルダーエリアは課題ごとに必要とされるムーブを明記していてわかりやすい✨ (→苦手なやつはホントできない?)
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3階にある一周7分想定の長モノは、週によって壁を回る向きを変えるらしいから、左右バランスよくトレーニングできるようになっていました?
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これは定期的に通いたいですね✨?
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【動画1】TREADWALL : 慣れてきた後、ハンドホールドのみ青限定でチャレンジ‼️(スピードは5くらい)
【動画2】今回は5.10c(黄色の手足限定)✨次回は5.11a(緑の手足限定)やろう♪
【動画3】足置きやハイステップのトレーニングもできます?
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※注1: 腰付けチョークバックは必須‼️
※注2: 長モノエリアを使うには30分の講習(無料)を要受講-時間が決まっています(詳しくはWEBへ。www)
※注3:有料スクール中は長モノエリア等使えない場合あり
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