atukiyoのインスタグラム(rocomacoaco) - 10月16日 19時15分

#おうちごはん .
初めてゴーヤ調理した！

あんななっとるんや！

びっくりw .
博多から野菜が届いたから野菜いっぱい使った😊 .
ツナと玉ねぎで和えたゴーヤは全然苦くなくてチビらもお代わり🍚 .
甘辛い味付けのは私でも後味苦いw .
塩もみしっかりしたんだけどな
里芋の煮物は美味しく出来ました♡ .
月曜日から忙しくてバタバタやったけど、今週も頑張るぞー！！ .
雨いーやーだー😢😢 .
#里芋とレンコンと鶏肉の煮物#レンコンの梅マヨ和え#カブとベーコンの炒め煮#ゴーヤの甘辛#ゴーヤとツナと玉ねぎのマヨ和え#梨#卵とネギのスープ

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