東京ではここ数日でぐっと冷え込み、体調をくずしてしまう方もちらほら、、? 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ . 今日は、そんな体調を崩しがちな季節の変わり目の強い味方、栄養たっぷりな「スーパーフード」のご紹介です✨ ✨ . ✿しあわせミックスシード;@ tamachanshop 様かぼちゃやひまわりの種、クコの実や松の実、無添加のシードのミックスです? 小粒なのに栄養はたっぷり！美容に、健康に、アンチエイジングにも効果的といわれています? ✨ . . お菓子のトッピングのイメージが強いシードですが、ヨーグルトにプラスしたり、サラダやおつまみ、もちろんそのままでもおいしく召し上がっていただけます? ? . . 毎日のおやつ、おつまみに！栄養の種を取り入れてみませんか? . . . @miki______k 様、素敵なアレンジありがとうございます? . Repost from @ miki______k 様 * お久しぶりのおうち朝ごはん☺︎ #ブラパラめし * 我が家の夏休み。軽井沢へ行って来ました。娘さっそくの新幹線デビュー★彡子連れ2人で初旅行にハラハラするも、何とか2人とも良い子で過ごしてくれました?? ほとんど雨だったけどねー泣泣 * @tamachanshop さんのしあわせシードをヨーグルトと一緒に。かぼちゃの種・ひまわりの種・クコの実・松の実の 4種のミックスシード。無香料・無添加が嬉しい♩ * さ、今日も沢山遊ぼう！良き週末を♡ * ************* #楽天グルメ #ミックスシード #シード #スーパーフード #かぼちゃの種 #ナッツ #アンチエイジンググラノーラ #ワンプレート #ワンプレートごはん #カフェ飯 #秋 #食欲の秋 #晩御飯 #おうちカフェ #手作り #ヨーグルト #デザート #料理 #お取り寄せ #お取り寄せグルメ #おいしい #お腹いっぱい #おいしい時間 #今週もいただきます #食卓からhappyを #おうちごはん

rakutengourmetさん(@rakutengourmet)が投稿した動画 - 2017/10/17 18:35:32