今井美穂のインスタグラム(imaimiho1209) - 10月18日 12時46分

最近トレーニング再開しました♪二日目にしてかなりの筋肉痛。
かなり衰えてます(笑)

朝起きての家事は良いウォーミングアップ。
今日も軽く外ランしてジョイフィット。

ジムのシャワーでさっぱりして、、、 ひかりちゃんとパンケーキデート♡短い時間だったけど楽しかった〜( ^ω^ )
ありがとう♡

この後は新潟ジョシ部のロケでラーメン２杯食べるのですが、気にしないことにします。笑

さてお仕事頑張ってきます*\(^o^)/* #トレーニング
#joyfit新潟桜木
#秋パンケーキ
#女子会
#斉藤ひかりちゃん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する