石榑亜紀子のインスタグラム(guregure_46) - 10月19日 20時50分

寒〜い今夜は今シーズン初鍋?
30キロ走ったきのうとは一転、
一歩も外に出なかったけど…?
夜ご飯美味しくいただきました?
皆さんも温かくしてお過ごしください?
#初鍋 #初鍋物 #ポン酢 であっさりと。#ばんごはん #よるごはん #おうちごはん #ずぼら飯 #ぐれ飯 #鍋 #おうちご飯 #夜ごはん #dinner #和食 #japanesefood
東京は #師走の寒さ クリスマスソング が鳴る頃?
きょうは #ランニング お休みにせざるをえない天気…☂️#running #jogging #runninggirl #ランニング女子 #ランニング #ジョギング #workout #run #marathon
#元駅伝部 #マラソン 後の #リカバリー #筋肉痛 は意外とナシ。#アスリートフード #減量中

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する