アンナ・アンドレスのインスタグラム(ann.andres) - 10月26日 01時47分

( English below)
Друзья , кто там просил подробнее рассказать о приготовлении моего ЛЮБИМОГО супер пупер диетического крем-супа из цуккини и фенхеля?! Кстати , автором рецепта является @belonika , о котором я узнала от @vi_matlaeva
Для приготовления нам нужно: 1 кг кабачков , 1 стебель порея ( белая часть ) , 1 фенхель , оливковое масло , соль , перец . P.S: если вы не на диете , можно добавить масло и сливки , будет ещё вкусней)
Рецепт: порей и фенхель порезать колечками , цуккини средними кусочками, сначала на сковороде тушим фенхель и порей до румяности, затем добавляем кабачки , немного воды и тушим ещё 10 минут. Солим и перчим по вкусу и отправляем в блендер , добавляя при этом кипяток до нужной консистенции . Вуаля ☘️
Friends! Here are the ingredients and recipe for zucchini and fennel low-calorie cream soup you were asking me a lot in instagram stories☘️
So we need : 1 kg zucchini , 1 leek ( white part only) ,1 fennel , olive oil, salt , black pepper.
P.S: If you are not on diet , you can also add butter and cream , tastes even better ofc?.
Recipe : Sliced rings of leek and fennel put into a frying pan and fry in olive oil couple of minutes , after add slices of zucchini as well + a little bit of boiled water and stew for 10 minutes . After add some salt and pepper as much , as you prefer and put it all inside the blender , the same time adding some amount of boiled water to get the right consistency , suitable for you . Blend it ?and enjoy ☘️ #lowcallories #healthyfood #healthylife

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する