母熊?#お昼が楽しみになるお弁当??JAPANのインスタグラム(rosso___) - 10月26日 09時47分

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10月26日(木)
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＊もち麦と黒米ごはん #自称栗 #こにぎり
亜麻仁油焙煎胡麻と栗の甘露煮で
やっぱりスキマが怖くて菊花散らしちゃったｗ#スキマ恐怖症
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＊さんま大葉キムチロール天
＊ゆでたまごレモン塩
＊切干ナポリタン
＊明太ポテサラ
＊梅の実ひじき
＊ブロッコリーの柚子胡椒和え
＊あやめ雪かぶ浅漬け
＊アスパラ菜
＊枝豆
＊レインボーキウィ
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今朝はストーリーズで母熊の撮影セット見せちゃいましたｗ
母熊の実家で今まさに捨てられようとしていた大昔のちゃぶ台が軽くて窓ぎわにもすぐ運べて役に立っています。
まさにわちゃわちゃ。
みんなもあんな？よね？#インスタグラマーあるある でしょ？
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さんまロールは、開いておろしてある秋刀魚を買ってお手軽に。
塩コショウと振り出しタイプの小麦粉振ったら、大葉を敷いてその上にキムチのっけてくるくるっとして爪楊枝で留めます。
あとは天ぷら衣をつけて揚げるだけ。
うちのオット、キムチ嫌いだから自分のお弁当分だけ作ったの。
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この前炊飯用に買ったちっこい#staub はちょこっと揚げにも活躍します。
3尾パックだったのであとの2尾は秋刀魚の蒲焼にしました。
この調理動画も昨晩のストーリーズでお見せしています。ストーリーズって気軽に投稿できて いいツールよね～✨皆さんの見るのも楽しい～💕
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そうそう！
亜麻仁油の焙煎ごま、見た目は普通の胡麻とそっくり。味は皮がかためでオイル感が強めです。
胡麻の代用は可能なので、あれこれ使ってみようと思ってます。
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