Ethan 佑太 Schellinのインスタグラム(ethan_yuta_fitness) - 10月30日 18時22分

今日はバックデイでした。50分しか時間がなかったので一種目だけパワー系種目をしたあとハイボリュームの種目で攻めました。最後には二頭のドロップセット。カーボ多めだったしパンパンです。
今日新しいyoutubeアップしたので見てください?

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