山田まりやのインスタグラム(mariya.yamada) - 10月31日 00時08分

#meetfreemonday なので#ranch は#じゃんがら の#vegan #ラーメン ????
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店内には色んな国の方々がいっぱいで#原宿 だけど#ニューヨーク みたいでした?www
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お友達の @yoko2yama ちゃんと#ムネくん と#ベジラーメン の後は
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@cosmekitchen_adaptation 表参道ヒルズ店へ?✨
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私が定期購読し✨
「食事を変えたら、未来が変わった！」も出版して下さった✨
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@veggy_kira さんと 、@cosmekitchen_adaptation のコラボ#ギルトフリー (罪悪感のない) #スイーツ を??☕️❤️✨
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夜ご飯はお肉の代わりに#soymeet (#大豆タンパク )のミンチタイプで
キャベツ、ピーマン、人参、きのこ4種、ニラと#味噌炒め や?✨
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ハッシュポテトに粉チーズの代わりに
#ニュートリショナルイースト をたっぷりかけて?✨
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#納豆は#大豆 と#黒千石大豆 をミックスして?✨あとはお味噌汁?✨
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#玄米 には#小豆 を入れて炊いて?✨ @raw8cafe.osaka さんから戴いた
#酵素梅干し とともに美味しくいただきました〜?????
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今週は外食多いので✨
お家ご飯で調整も兼ねつつ✨
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地球の未来を想い??✨
#meetfreemonday ‼️??✨

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