木野園子のインスタグラム(kinosonoko) - 11月1日 10時07分

あっという間に11月！早いなぁ?歳を重ねると1年、1年が早く感じるって聞いたりも言ったりもするけど。本当にそうみたい笑
昨日、友達と食事をしながら自分の歳2歳くらい若く見積もって話してる自分がいてそんな自分自身にもギョッとしながら気になるヒップアップを中心としたトレーニング2回目へ?‍♀️
今日はおしりが筋肉痛。おしりも筋肉痛になるんですね。トレーニング初心者の私は先生がひょいひょいっと見せてくださるお手本が簡単そうに見えてなかなか難しい。写真は腹筋をして更に捻っているところ。見た目よりもかなりキツい。私の先生はなっちゃん @natsu.mths という女性の先生でいつもポジティブにに引き伸ばしてくれます✨✨✨ #training #トレーニング #GYM #ジム #blendagym
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