藤田敦子のインスタグラム(blenda0305) - 11月2日 08時57分

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この脚上げ、お尻を意識して行っています。
2枚目は膝を曲げたまま、足の裏を天井に向けてアップ。
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本橋トレーナーのトレーニングは
悲鳴あげるくらい辛い?

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