エイドリアン・コレシャのインスタグラム(adrienne_koleszar) - 11月2日 20時03分

WERBUNG + I don‘t look mad, I am focused ?? | D o n n e r s t a g, seit 07:00 Uhr wach, einmal bei Regen ☔️ mit dem Rad ? nach Pieschen und zurück - Tagesplan Punkt 1, also CrossFit ??‍♀️ absolviert (Freude ?). Kaputt ☠️ aber glücklich beschreiben meinen aktuellen Zustand ganz gut. FAZIT: CrossFit fetzt, bringt mich an meine Grenzen, verbessert Haltung, Körperspannung, Koordination und Beweglichkeit. Man könnte ja tatsächlich annehmen, ich sei mit meinen 16 Jahren Erfahrung im Krafttraining (??) technisch perfekt - leider ein bisschen gelogen ?. Ich lerne und lerne und lerne und das mit jeder Einheit irgendwie neu. Meine aktuellen Trainingsgewichte sind klein, sehr klein sogar ABER das ist vollkommen e g a l - DENN nur Übung macht den Meister ? und ich bleibe dabei. CrossFit + ?? = ♡. Erinnerung: Kauf endlich das pinkfarbene Einhorn-Prinzessinnen-Notizbuch zur Dokumentation deiner winzig kleinen Erfolge ??. In diesem Sinne, setzt euch Ziele, arbeitet dran, dokumentiert alles im Einhorn-Notizbuch, gebt auf KEINEN Fall auf, seid immer ihr selbst, seid einzigartig ? und lauft zwingend barfuß - lebenslanges Lernen ist wie bunte Socken #bunt #bunt und nochmals #bunt ?. {Reklame ?} Lieblings-#ootd @gymshark.

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