manamisotayutaのインスタグラム(manamisotayuta) - 11月4日 09時19分

おはようございます?

私は朝スムージーを飲んだりしていたのですが?

最近
#夜クレ
にチャレンジしてみました♫ 「夜クレ」とは・・・
夕飯をジュース4本に置き換えるだけの手軽なクレンズ♫

夕飯を#コールドプレスジュース
に置き換えることで、普段の食事では身体に摂り入れきれていない栄養素を充分に補充✨
胃腸の働きを休ませ、酵素を取り入れ代謝up✨ 【夜クレセット内容】

①yellow ?
②orange ❤️
③deep green ?
④purple ?
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①yellow
低カロリー、高タンパクのyellowを飲んでいただき、インスリンの上昇をゆるやかに抑えておきます。また、ビタミンも豊富なので身体が喜ばれます。

②orange
空腹感が最大になる前にorangeを飲むことで、再生機能や循環機能に必要な栄養素、夜クレ中の必要な糖質を摂り入れます。

③deep green
deep greenの最大の栄養素「クロロフィル」を摂り入れることで、デトックス機能のスイッチを入れます。また、胃腸の中がスッキリしてきたところに十分な緑のお野菜などの栄養素が摂取できます。

④purple
就寝前にマルチな栄養バランスのpurpleを飲んで、満足感を得て、また就寝中に必要ゲンの栄養素を身体へまわしてもらいます。 ＊
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最近ほんと痩せづらくて悩んでいたのですが?
4日間夜置き換えで1kg減?✨✨✨ 嬉しい?

味も飲みやすくて美味しい♫
見た目もオシャレ?
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #goodjuice
#diet#drink#colorful
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#健康#美活#置き換えダイエット
#ダイエット#万年ダイエッター
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