@i.K ◡̈*✧のインスタグラム(aibondsmile_88) - 11月5日 21時54分
こんばんは꒰ ¨̮͚ ꒱♩♩◦．
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秋晴れが続いた3連休。
初日は私30代ゾロ目になりました?
子供達は市内の学童の合同運動会。
子供達の頑張る姿や楽しむ笑顔は最高のプレゼントです??
特に長男のリレーは夫婦して大興奮୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
長男がお小遣いでケーキは買えないからシュークリームだけどって買ってくれてもう感激( ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )
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30代に入ってからどんどん老化デブ化が止まらない為ちょっと気をつけたいなと^^;
最近はとりあえず朝ごはんをほとんど食べない我が家のメンズに合わせて適当でしたが、本来私だけは朝からよく食べるので（笑）
『まごわやさしい』を意識して食べるように。
❁ ま…黒豆
❁ ご…ほうれん草の胡麻和え
❁ わ…海苔
❁ や…大根のお味噌汁、ピーマンと人参のツナサラダ
❁ さ…シラス入り出し巻き卵、蒲鉾
❁ し…茸の肉味噌入り?
❁ い…薩摩芋茶巾、甘辛蒟蒻
❁ ＋豆乳甘酒
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いつもまとまりのないpicにいいねや温かいコメント大変嬉しく思っています❤
子供達といる時間になるべく携帯を触らない用にした為なかなかigも開けなくなったりお返事遅くなりますが、これからも仲良くして頂けたら嬉しい限りです(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)❤︎*。
11月も宜しくお願い致します\ ♪♪ /
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2017/11/5
