松本莉緒のインスタグラム(matsumoto_rio1022) - 11月6日 02時18分

・
11/3。文化の日に博多で開催された#CPFU × #ランニングユナイテッド × #FLUX レポ?‍♀️✨✨
・
先月、#XEBIO調布 で開催されたイベントに引き続き、この日も最高のお天気に恵まれトレーニング日和となりました♡! ・
・
福岡では11/12 にマラソン大会が控えているという事で、ゲスト・トレーナー・スタッフ一同、福岡の皆さんの為に、"Run"に特化したコースメニューを準備しお待ちしておりました♡
・
HOME WORK MENU ♥︎
✔︎Run Routine
✔︎Run 1.5km
✔︎トレーニング 30min
✔︎Recovery Yoga 25min
✔︎Run 1.5km
・
ある意味、コースメニューが ミニ #トライアスロン??❤️飽きる事なく身体を動かせるのが楽しい~♪♪ 参加して頂いた皆さま、ありがとうございました‼︎ そして、本当にお疲れ様でした?❤️‼︎ ・
次は大阪 11/12‼︎ 挑戦者お待ちしてます♡ 応募方法やお問い合わせはXEBIO ららぽーと大阪 HPへ?

@Champion Japan
#福岡 #福岡マラソン #午前の部 #CPFU #teamcpfu #menber #gest @森渉 @onedariyutaka_ #trainer @hanawa_shota @yumoto_yoshizo @FLUX CONDITIONINGS #其々の得意分野で力を合わせる #大阪 #yoga #松本莉緒

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• matsumoto_rio