中島はるみのインスタグラム(harumi_nakajima) - 11月6日 17時39分
ウォーキングレッスン
大事な事の一つ
自分に合った靴を見つける事
#痛いくつはNG
#靴選び
#ワイズを知ること
#アーチを作る
#インソールを活用
#正しく歩く
#筋肉を使う
#ヒップアップ効果
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
51
2
2017/11/6
中島はるみのインスタグラム(harumi_nakajima) - 11月6日 17時39分
ウォーキングレッスン
大事な事の一つ
自分に合った靴を見つける事
#痛いくつはNG
#靴選び
#ワイズを知ること
#アーチを作る
#インソールを活用
#正しく歩く
#筋肉を使う
#ヒップアップ効果
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
51
2
2017/11/6