プラスマイナスゼロのインスタグラム(plusminuszero_official) - 11月7日 18時00分
【クッキングミキサーB010|きのこのチーズリゾット】
今日は秋晴れで気持ちの良い1日でしたね。晩ご飯にもおすすめの、簡単チーズリゾットのご紹介です。
チーズにはビタミンA、ビタミンB2、カルシウムが含まれ栄養豊富です。粉チーズでおなじみのパルメザンチーズは、チーズの中でもカルシウムがとても多く、骨粗鬆症の予防や子供の成長には積極的にとりたい食品です。
濃厚なチーズ味に、秋の味覚きのこを加えて、ほっこりするのも良いかもしれません。挽きたての黒コショウを忘れずに。
・
玉ねぎ 1/10個(20g)
にんにく 薄切り1枚(チューブの場合は5mm)
コンソメ顆粒 小さじ1
牛乳 100cc
バター 5g
粉チーズ 大さじ2(スライスチーズの場合は2枚)
・
ベーコン1枚
しめじ20g
・
ごはん(あたたかいもの) 100g
・
<仕上げ用>
黒コショウ 適宜
・
作り方
①玉ねぎはざく切りに、ベーコンは1cm幅に切る。
②ベーコン、しめじ、ご飯、<仕上げ用>以外の材料を15秒ミキサーにかける。
③ベーコンとしめじを加え、電子レンジ600Wで2分30秒加熱する。
④ご飯を加え電子レンジ600Wで1分加熱する。
⑤よく混ぜながら器に盛り、仕上げに黒コショウをかける。
・
#プラスマイナスゼロ #プラマイゼロ #plusminuszero #ミキサー #ブレンダー #簡単 #10分で完成
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
213
1
2017/11/7