服部水季のインスタグラム(yoginimizuki) - 11月8日 12時38分

昨日は豊橋南部中学校。
PTAの皆様主催のスポーツに親しむ会？

毎週月曜の13:00-
福岡校区市民館でヨガクラスをやっています。
その生徒さんからのオファーでした。

お顔と身体、ヨガとトレーニングして頂きました✌?️ 健やかなことが美しいこと。
身体のどこかが悪くなる前に、自分と向き合ってあげてね。

ヨガは身体が硬くても大丈夫！
最初はみんな初心者です。
1人じゃできないことも、人と集えば出来ます(^O^)
週に一回のヨガクラス、お待ちしています(^O^) #公民館ヨガ
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#PTAの皆様お疲れ様

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