ururun_u.uのインスタグラム(ururun_u.u) - 11月9日 07時31分

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2017・11・9 木
おはようさんです☺︎
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ご心配いただいたギックリ腰ですが、順調に回復しております?
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ちまたで人気の【なると?】
やっと見つけることが出来たよー?
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なるとの肉巻きフライ〜♪
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はっ( ꒪⌓꒪)❗️肉巻くの忘れた…
ただのなるとのフライやん?
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まぁまぁ斬新なおかずやね?
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残った豚ロースの哀れなことよ…?ぶひ
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???
◉??ごはん(梅干しは塩分2.8%の超減塩タイプ)
◉あおさ衣のとり天
◉茹で卵
◉なるとフライ(おからパン粉使用)
◉さつまいもの蜂蜜煮
◉椎茸のピリ辛焼き浸し
◉ズッキーニナムルとたくあんの和え物
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超減塩梅干しとミニ枡、おニューの竹のお弁当箱は楽天roomに載せてます
気になった方は私のプロフのURLから飛んでみてね☺︎
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