Mieのインスタグラム(miefromhawaii) - 11月15日 11時16分

考え事したりしてこの1週間なんだか変な夢みたりして寝不足?そしたら肌も乾燥とクマと小さなポツポツが?
睡眠がどれだけ必要なのかを再確認しています。
寝る前の2-3時間は携帯やPCを触らないようにする事。これが私の安眠術です??

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