MY BODY MAKEのインスタグラム(mybodymake) - 11月16日 22時09分
片足立ちダイエット!
家でも簡単にできるトレーニングです。
1日1セットから何セットでもOK。
インナーマッスルと下半身の筋肉が鍛えられます。
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2017/11/16