Ethan 佑太 Schellinのインスタグラム(ethan_yuta_fitness) - 11月17日 17時30分

Cheat day.
今日のトレーニングは正直パンプが微妙でした。食べた物なのかトレーニングの時間なのかいろいろ考えようと思います。反省。正直また今夜ジムにいってリベンジしたいけど一応体を休めて様子みます?明日は前回5日間も筋肉痛が残った肩の日だから楽しみ?

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