ジェマ・マリンのインスタグラム(gemma_marin) - 11月18日 01時18分

Buenos Dias chicas!!! Aqui teneis un entrenamiento cortito para terminar la semana con buena sensación en el cuerpo!!! Cada ejercicio 4 veces 15 repeticiones!!! Asi son los videos que encontrareis en el Programa de Fitness en casa, eso si, los entrenamientos son un poco mas largos para asegurarnos de conseguir los cambios que deseamos!!!?? Que teneis preparado para el finde???
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Good morning girls! Here you have a short workout to end the week with good feeling in the body! Each exercise 4 times 15 repetitions !!! So are the videos that you will find in the Fitness Program at home, that is, the trainings are a bit longer to make sure we get the changes we want !!! ?? What do you have ready for the weekend ???
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